С каждым годом неосвоенных нами территорий на карте остается всё меньше и вопрос, куда поехать в отпуск, становится всё сложнее. Кто-то находит «свое место» и начинает ездить туда из года в год, а кто-то пытается зачекиниться во всех городах мира.
Но и есть другой способ разнообразить каникулы — осваивать не направления, а виды активности. Вместо того, чтобы менять страны и везде лежать в шезлонге, можно узнать ту же Францию или Испанию с новой стороны: бегая по склонам, занимаясь йогой на берегу или рассекая на серфе.
Стоимость за неделю:
от £1049
Название курса «Неизведанный Гоцо» не слишком обманывает: второй по величине остров мальтийского архипелага традиционно остается в тени самой Мальты. Его площадь всего в три с половиной раза уступает главному острову, а народу там живет в тысячу раз меньше, а еще там всего 12 отелей (в одном из них, пятизвездочном, как раз предлагают жить).
Впрочем, стоит воспользоваться тем, что у острова больший уклон в агротуризм и прочие сельскохозяйственные традиции, так что мы бы выбрали проживание на фермах или в апартаментах, которое тоже предлагают организаторы туров.
В отличие от большинства «лагерей спорта и отдыха», где всё подчинено жесткому распорядку дня, тут, наоборот, приветствуется вариативность: каждый тур собирают отдельно под вас. К примеру, недельное проживание на вилле и три дня разных активностей вместе с арендой машины обойдется в 1049 фунтов на человека, но можно добавить опции по желанию и хоть каждый день напрягать мышцы.
Из видов активного досуга есть каякинг, дайвинг, хайкинг, велосипеды, альпинизм и даже спуск на канате со скал — всё это в окружении по-настоящему впечатляющей природы и средиземноморских пляжей.
Интенсивный спортлагерь в английской провинции
Стоимость за неделю:
£995
Каждую неделю с 5 июня по 4 декабря
Из-за своей суровой погоды Великобритания не самое популярное направление для летнего отдыха, и зря. Во-первых, здесь есть свои пляжные курорты вроде Брайтона или Торбея c выразительной береговой линией, во-вторых, первый находится в часе езды от Лондона, второй — в трех.
И наконец, примерно там же, в графствах Кент и Сассекс круглый год действует фитнес-лагерь для девушек с немного пугающим названием «Солдат Джейн». В отличие от одноименного фильма, сексизма и дискриминации тут не стоит бояться, а вот дисциплинироваться придется.
Как и в большинстве лагерей, в пакет входят как тренировки, так и проживание и питание, на которое тут делают особый упор, так как без здорового питания все нагрузки могут только навредить.
Для начала придется отказаться от кофеина, быстрых углеводов и алкоголя: в дневном рационе содержится строго 1200 калорий. При этом блюда выглядят вовсе не по-спартански — есть и йогурт со свежей голубикой, и запеченный картофель с чили, и рулет из цыпленка и пармской ветчины.
День в лагере начинается в 5:30 утра и заканчивается отбоем в 8 вечера. Между ними — общие тренировки, бокс, бег, традиционно женский вид баскетбола — нетбол — и даже курс по самозащите. И так каждый день.
Каякинг по островам Адриатики
Стоимость за 6 дней:
€660
Хорватию часто рассматривают как бюджетную альтернативу Италии — в том, что касается природы и архитектуры, она и правда на уровне. А вот цены традиционно ниже, чем в Западной Европе, хоть в последнее время и стремятся к ним. В любом случае сюда стоит съездить, особенно если у вас есть тяга поплавать между островами, а сил или средств организовать поход под парусом пока нет.
Агентство хорватских приключений предлагает, к примеру, шестидневный заплыв на каяках в районе Далмации — между популярными островами Брач, Хвар и группой Паклинских островов, расположенных в сотне метров от Хвара.
В стоимость входит всё оборудование, трансферы на паромах между большими островами и материком, завтраки и обеды с традиционными и домашними продуктами (если вы не готовы отказаться от ужинов, то на всех остановках есть супермаркеты и рестораны) плюс ночевки в частных апартаментах и даже бесплатный мобильный телефон с местной сим-картой.
Всего предстоит пройти около 127 километров отрезками по 19–34 километра в день. Впрочем, если вы поймете, что устали и не готовы грести два дня подряд, между парой пунктов можно схалтурить: вас довезут на минивэне.
Пятизвездочный фитнес на Ибице
Стоимость за неделю:
от £1493 до £2571
Роскошный вариант для тех, кому и здоровье дороже денег, и высококлассные условия тоже важны. В описании программ и идеологии этого фитнес-лагеря на Ибице встречаются неизбежные «детокс», «фэншуй», «ретрит» и «релаксация», которые могут отпугнуть людей, всерьез относящихся к здоровому и спортивному образу жизни.
Впрочем, это, скорее, маркетинговый прием для того, чтобы объяснить потенциальным участникам, почему им нужен лагерь именно на базе пятизвездочного дизайнерского отеля, награжденного сертификатом TripAdvisor за неизменно восторженные отзывы. Как бы то ни было, тренеры центра не будут давать вам спуску.
Здесь есть несколько программ, рассчитанных на небольшие группы по 12 человек: от фитнеса до йоги, и даже с диетой и комплексом упражнений, подобранных индивидуально по результатам ДНК-теста.
Примерное расписание дня по программе «Optimal Fitness» выглядит так: подъем в 8 утра, завтрак, час занятий на велотренажере в бассейне (да, у нас в редакции тоже не все знали, что такое бывает, но звучит и выглядит круто), йога или кардио на крыше, ланч, бокс на пляже или гребля на доске стоя, потом силовая тренировка, хайкинг и ужин.
Кормят здесь, к слову, в ресторане с двумя мишленовскими звездами и меню авторства известного испанца Серджи Аролы. После этого можно отправиться в спа-центр Clarins или лечь в роскошную кровать в своем роскошном номере и отрубиться как хорек.
Пеший поход по паломническому пути в Галисии
Стоимость за неделю:
€525
Знаменитый «Путь Святого Иакова», отмеченный ЮНЕСКО, пролегает по северной Испании и ведет в город Сантьяго-де-Компостелла, где находится могила апостола. Паломники ходят по нему примерно с X века, только в Средневековье — за индульгенцией от церкви, а сейчас — за сертификатом, которому совершенно необязательно придавать религиозную нагрузку.
В конце концов, его просто приятно повесить на стену рядом со спортивными трофеями. Самый распространенный маршрут стартует в городе Саррия, расположенном в долине на берегу одноименной реки. Его прохождение занимает около недели, по 15–20 километров в день.
Уверенные в своих силах могут выбрать и удлиненный, девятидневный маршрут из горной деревни О-Себрейро, где еще до середины XX века люди жили в живописных каменных хижинах пальясо, поэтому это место часто сравнивают с поселением хоббитов.
Кроме того, есть и альтернативный маршрут — путь той же длины можно проделать с юга, из Португалии, и в этом случае можно зацепить несколько дней на атлантическом побережье. Если вы, наоборот, сомневаетесь, что сдюжите и сможете держать темп группы, организаторы туров готовы разработать индивидуальный маршрут и подскажут, как реально рассчитать свои силы.
В отличие от паломников прошлых веков, о комфорте тоже не стоит волноваться: не придется даже тащить на себе рюкзак — весь багаж участников везут отдельно на автомобиле от остановки до остановки. Пасторальность всего путешествия подкрепляют ночевки на старинных фермах или в маленьких 2- и 3-звездочных отелях.
Лонгборд и серфинг на испанском побережье
Стоимость за неделю:
от €290 до €539
Каждую неделю с 22 июня до середины сентября
В 2010 году мадридские любительницы лонгборда объединились в женский клуб Longboard Girls Crew: девушки проводили свои соревнования, снимали классные видео и всячески стремились поставить больше девчонок на доску. Следующим шагом стала дружба с известным испанским серф-лагерем ArtSurfCamp, благо увлечение серфингом и лонгбордом часто идет рука об руку.
В итоге на свет появился летний спортлагерь LGC, где учат кататься на лонгборде уже всех без разбору — и женщин, и мужчин, любого возраста и любой подготовки. Всё происходит на базе ArtSurfCamp, на знаменитом серферском пляже Razo в Галисии с поражающей воображение прибрежной полосой почти белоснежного песка.
Тренироваться и потом уже активно рассекать на борде тоже есть где — в округе полно пустынных дорог, в том числе под наклоном. В минимальную стоимость входит обучение (дополнительные классы серфинга или лонгборда — за отдельную плату) и аренда оборудования, а также проживание в классном хостеле, который стоит тут же на пляже. Доплатив 250 евро за неделю, можно получить полный пансион.
Номера в хостеле рассчитаны на 4 или 6 человек, так что ехать, конечно, лучше группой, но новых друзей тут завести тоже явно несложно.
Триатлон во Французских Альпах
Стоимость за неделю:
€750
Не стоит думать, что горные курорты функционируют только зимой и посвящены исключительно лыжам и сноуборду. На самом деле горы летом выглядят не менее впечатляюще, а выбор занятий там еще шире — как пассивных, так и активных. Можно просто днями сидеть на балконе и смотреть, как течет горная река под окном, можно гулять или бегать горными тропами, велосипед тоже идет в дело.
Спортивный лагерь D-Squad как раз создан для тех, кто любит разнообразие: он посвящен триатлону, то есть здесь вас ждет и плавание, и велогонка, и бег. Правда, название сразу предупреждает, что этот лагерь не для слабаков — организаторы говорят, что здесь будут рады триатлетам любого уровня, но хорошая спортивная подготовка все-таки необходима.
Лагерь находится в местечке Морзин во Французских Альпах — между Монбланом и Женевским озером. Все живут неделю в одном шале на семь номеров (всего в смене 18 человек) и тренируются бок о бок со спортсменами мирового и олимпийского уровня, у которых здесь же находится база. При желании можно записаться и на участие в марафоне Triathlon de Machilly, который пройдет 5 июля.
В него входит заплыв на 750 метров, забег на 5 км и 21-километровая велосипедная гонка.
Альпинизм и йога в Португалии
Стоимость за неделю:
€1049
Обычно в Португалию едут за серфингом и йогой, но можно внести разнообразие в спортивную рутину и попробовать себя в скалолазании. На юго-западе страны, всего в 30 километрах от Лиссабона, есть Karma Surf Retreat, где уроки покорения отвесных скал чередуют с расслабляющими занятиями йогой.
В зависимости от уровня подготовки участников и погоды за окном классы скалолазания проходят на кашкайшском побережье с видом на Атлантический океан или в горах Синтра и длятся три часа.
Типичный день здесь начинается в 8 утра с урока йоги и завтрака (здоровое питание, органик, все дела), продолжается тренировкой в горах, а закрывает спортивную программу обязательная послеобеденная йога, чтобы снять напряжение за день.
Всё оставшееся время можно спокойно валяться в своем номере под кондиционером, у бассейна с книжкой, жариться на пляже (в пяти минутах от виллы) или, если хватит сил, переключиться на другой спорт. На выбор предлагают серфинг, гольф, катание на лошадях и горных велосипедах — всё это, естественно, за отдельную плату. При этом двери Karma Surf Retreat открыты с февраля по ноябрь и в межсезонье стоимость недельного пребывания с тренировками на 200 евро ниже.
Велосипедный лагерь в итальянском регионе Венето
Стоимость за неделю:$2310
Итальянцы известны своей одержимостью велогонками, и этот лагерь для тех, кто не просто разделяет страсть к велоспорту, но и может себе позволить потратить на недельный курс тренировок больше 2000 долларов.
Справедливости ради оговоримся: в стоимость помимо проживания, питания и занятий входят сборы для участия в гонке, специальная лицензия (она же страховка) и гарантированное место в команде. Сам тренировочный лагерь расположен в коммуне Кастелькукко в регионе Венето, где велогонки проходят чаще, чем в любом другом месте Италии.
Рельеф местности с горами на севере, холмами на востоке и западе и равнинами на юге позволяет тренироваться в разных условиях, сами занятия длятся от трех до пяти часов в зависимости от уровня подготовки группы. В лагерь, кстати, можно приехать как в гордом одиночестве, так и группой друзей.
Поселить обещают в тихом семейном отеле, где будут кормить домашними завтраками-обедами-ужинами и джелато, а развлекать коллективным просмотром велогонок по телевизору. Если сидеть перед телевизором нет никакого желания, можно заняться агротуризмом — в Венето для этого есть все условия.
Неделя активного фитнеса на Крите
Стоимость за неделю:
от £1995 до £2400
Каждую неделю с 28 августа по 25 сентября
Провести неделю в горной деревушке XVII века в западной части Крита — уже отличный план.
А теперь представьте, что к этому добавится еще и правильное питание с использованием местных органических продуктов, подобранное сертифицированными диетологами, и курс тренировок на свежем воздухе, составленный специально для вас опытными тренерами.
Высокая стоимость путевки вполне оправданна хотя бы тем, что к участникам интенсива применяют индивидуальный подход. Перед началом занятий с каждым проводят инструктаж, выявляют уровень физической подготовки и составляют частный план упражнений.
Помимо этого участников ждут 2–3 групповые тренировки в день — от хайкинга и бега в горах до силовых воркаутов на пляже, отдельные классы для развития гибкости и растяжки, а также воркшопы по питанию.
К слову о питании, помимо очевидных греческих оливок и масла, обещают овощи и фрукты, выращенные на местных склонах, а также сыры из молока коз, которые пасутся буквально у вас за окном. Организатор интенсива — британская компания Wildfitness — организует такие фитнес-отпуска с 2001 года. Если по какой-то причине вам не хочется на Крит, можно отправиться тренироваться по этой же программе в Андалусию, на британский остров Уайт или вовсе на Занзибар.
Фотографии: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Топ-10 оздоровительных курортов Европы – какой выбрать? Часть I
Когда долгожданный отпуск хочется провести с пользой для здоровья, на ум приходят здравницы с целебными водами, грязевыми ваннами и массажем. Эти помысли разделяли еще жители античного мира, поэтому старушка Европа отлично знает, где самые богатые минералами воды и воздух, насыщенный йодом.
1. Монтекатини-Терме, Италия
http://www.russkyklub.com
Самый крупный и известный курорт Тосканы, который ещё в XVIII веке пользовался большой популярностью у европейской знати. Здешние термальные источники хлоридно-сульфатно-натриевых вод показаны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, верхних дыхательных путей, а также проблем с пищеварением. Ряд центров предлагают массажи, реабилитационные курсы и занятия лечебной гимнастикой, а ещё здесь есть необычный солярий, в котором загорают, расположившись в ванне с термальной водой. Несколько спа располагаются прямо на главной улице городка, прогуливаясь по которой можно полюбоваться архитектурой в стиле модерн. В свободный от процедур день стоит отправиться в историческую часть города, расположенную на холме, с которого можно полюбоваться окрестными сёлами и полями.
2. Рогашка Слатина, Словения
http://www.visitalps.ru
Этот городок среди невысоких, но красивых гор, стал одним из самых популярных европейских курортов благодаря чудесной природе, мягкому климату и уникальной минеральной воде Donat Mg, которая отличается высоким содержанием магния и других важных для человека элементов. Основу лечения, помимо питья минеральной воды, здесь составляют бальнеотерапия и диетическое питание. Эти меры особенно успешно помогают бороться с гастроэнтерологическими заболеваниями и нарушениями обмена веществ. Рогашку Слатину выбирают любители тихих, спокойных мест для семейного или одиночного отдыха. Здесь мало ночных развлечений, зато хорошие возможности для полезной физической активности: спортплощадки, мини-гольф, теннисные корты, прокат велосипедов.
3. Купальня Сечени в Будапеште, Венгрия
http://ru.szechenyifurdo.hu/
Это место носит сразу несколько эпитетов, начинающихся с
«самый», и совершенно заслуженно: самый большой в Европе бальнеологический
комплекс, самый популярный в Венгрии, с самым горячим в Европе источником
(+77 °). Гидрокарбонатно-сульфатно-кальциево-магниевая вода с ионами
натрия, а также микрокомпонентами фтора и бора помогает в лечении заболеваний
суставов, пищеварительного тракта, почек и органов дыхания. Современный переоборудованный
комплекс Сечени — это огромная территория с красивейшей архитектурой,
включающая 11 купален и 5 бассейнов. Отдыхающим предлагают грязевые припарки, посещение
турецких и финских парных, солёные и контрастные ванны, а также всевозможные
виды массажа.
4. Карловы Вары, Чехия
http://www.karlovy-vary.cz
Некогда на 13-ти знаменитых источниках Карлсбада отдыхали Иоганн
Бах, Никколо Паганини,
Карл Маркс, Иван Тургенев и другие известные личности. А
первооткрывателем курорта для наших соотечественников стал сам Петр I, которому
очень полюбилось «лечение на водах». Гордость Карловых Варов — термальные источники,
содержащие соединения кальция, калия, магния, железа, лития, брома и другие
полезные вещества. Местные специалисты успешно борются с заболеваниями желудка
и кишечника, печени и желчных путей, а также с нарушениями обмена веществ. К
услугам гостей — лечебная физкультура, различные виды массажа, электро- и
светолечение, грязевые ванны и многие другие процедуры. Однако сюда едут не
только за здоровьем, но и за особой атмосферой XIX века, которой веет от внешнего
убранства и размеренного образа жизни.
5. Бад-Гаштайн, Австрия
http://superski.ru
Расположенный в долине на высоте 1600 метров курорт, главная особенность которого — возможность сочетать катание на горных лыжах с оздоровлением в термальных источниках. Здесь роскошно и оправданно дорого. Красивейшая архитектура XIX века соседствует с самыми современными зданиями, окрестности радуют чудесными видами. А водопад, находящийся прямо в сердце курорта, неизменно впечатляет гостей Бад-Гаштайна. Что касается рекреационной сферы, помимо термальных источников к услугам гостей радоновые ванны, соляные штольни, спа и многие другие процедуры.
6. Баден-Баден, Германия
http://www.feeria.kh.ua/
В конце XVIII
века маленький городок в южной части Германии превратился в своего рода летнюю
столицу Европы, ведь испить целебной воды и поправить здоровье сюда стекалась
вся европейская знать. Современный Баден-Баден славится римско-ирландскими
банями, которые предполагают чередование горячего влажного пара и горячего
сухого воздуха, а затем охлаждение в бассейнах с термальной водой разных
температур, массаж и обливание. Такая процедура считается одной из самых
эффективных форм бальнеотерапии. Укрепив здоровье, можно отправиться на
прогулку по ухоженным паркам или уютным улочкам мимо старинных домов, заглянуть
в местный театр, филармонию или музей.
7. Минеральные Воды, Россия
https://otdoxnite.ru/
Этот крупнейший транспортный узел Ставропольскоого края служит
своеобразными воротами, которые приглашают тысячи туристов на курорты в
Железноводске, Лермонтове, Пятигорске, Ессентуках и Кисловодске. По иронии
судьбы, в отличие от соседей, в самих Минеральных Водах целебных источников
нет, однако в окрестностях немало здравниц с самыми разными оздоровительными
процедурами. Эти центры специализируются на лечении язвы и гастрита, сахарного
диабета и ожирения, болезней печени, почек, нервной системы. Но даже если у вас
нет конкретных жалоб на здоровье, посетить здешние санатории стоит просто ради
лечебной грязи и прекрасного климата, которые очистят организм от токсинов и
укрепят иммунитет.
8. Виши, Франция
http://frenchtrip.ru
Термальные воды красивейшего городка Виши были известны ещё древним
римлянам. Вторая волна популярности пришла к ним в XVIII-XIX веках. А сейчас современный курорт с роскошными парками и
самыми большими в Европе минеральными ваннами ценится по всему миру. Здешние минеральные
воды относятся к разряду гидрокарбонатно-натриевых. Их применяют в лечении заболеваний опорно-двигательного
аппарата, органов пищеварения, метаболических расстройств. Здравницы Виши
предлагают углекислые ванны, грязелечение и невероятно расслабляющий массаж в
четыре руки под минеральным душем. Некоторые центры отдельно специализируются
на комплексных программах длительностью две-три недели.
9. Пярну, Эстония
https://www.booking.com
Крупный курортный город на побережье Балтийского моря, который славится своими спа-центрами, красивыми парками и песчаным пляжем у чистой воды. Хотя Пярну — четвёртый по величине город Эстонии, передвигаться по нему удобнее всего пешком, так как основной интерес представляют старый город и прибрежная зона, территория которых невелика. Пярнуские курортологи специализируются на профилактике и лечении болезней, связанных с костями и суставами, сердцем и кровяным давлением, периферической нервной системой, а также заболеваний лёгких и кожи.
10. Друскининкай, Литва
https://www.tpg.ua
В XIX
веке Друскининкай считался лучшим курортом Прибалтики, а в советское время
здесь отдыхали партийные «сливки». Пережив временное забвение в 1990-х годах,
сегодня город вернул себе былую славу: здесь усовершенствовали инфраструктуру,
построили большой аквапарк и обновили отели. Главная гордость курорта —
минеральные источники, целебные грязи и роскошные хвойные леса, благодаря
которым сам здешний воздух буквально становится целебным: фитонциды, выделяемые
соснами, дезинфицируют воздух и уничтожают болезнетворные микробы и бактерии.
- Любое из этих мест достойно посещения — выбор остается за вами!
- Влада Исакова
- Обложка: Анастасия Леман
Где в Европе больше всего любителей заниматься спортом и вести здоровый образ жизни? | Визовый бюллетень
Европейские жители очень щепетильно относятся к своему здоровью. Поэтому занятие физической культурой и разными видами спорта для поддержания здоровья – достаточно популярное явление среди жителей европейских государств. Среди желающих переехать в Европу на постоянное место жительства или с целью получения вида на проживание, вопрос о поддержании здорового образа жизни на новом месте, достаточно актуальный. Социологи, проведя некоторые исследования, сумели определить и выделить среди европейских государств самые ответственные в отношении занятий спортом. Также определили, какие спортивные предпочтения у большинства из них.
По данным все тех же социологов определилось количество граждан, равное 39,7 процентам среди жителей европейских стран, которые с завидным постоянством, не меньше раза в неделю выделяют время для занятия каким либо видом спорта.
Но в этом списке можно выделить несколько таких стран, в которых процент людей увлеченных спортом намного значительнее, чем у всех остальных. Для этого попробуем описать каждое из этих государств в отдельности. Есть, конечно, в этой истории и отрицательные герои.
Например, в Болгарии, на Мальте и в Италии любителей спорта гораздо меньше, чем в тех, о которых пойдет речь. Здесь увлечение спортом заканчивается на просмотре футбольных матчей и просмоте олимпийских соревнований.
Страны, в которых занятия спортом имеют приоритетное место в жизни граждан
Швеция
Золотой призер по данным соцопроса Швеция. Эту позицию в рейтинге среди любителей спорта с 2014 года занимают жители именно этого государства. Цифра тех, кто не уделяет времени спортивным занятиям, с трудом достигает 9 процентов от всего населения страны.
Остальные внимательно следят за образом жизни и стараются не пренебрегать регулярными занятиями, спортом. Посещение фитнес клубов для 33 процентов шведских мужчин считается обязательным.
Также в Швеции популярна езда на велосипеде, многие предпочитают, велотранспорт, городскому транспорту для поездок на работу.
Виды спорта, которыми занимаются в Швеции, разнообразны, есть любители бега на лыжах и хоккея, много и тех, кто не прочь заняться греблей или гандболом, также популярна и тяжелая атлетика. Именно эти виды спорта наиболее популярны среди жителей страны.
Дания
Второе место досталось Дании – интересен еще тот факт, что в этой стране нет органа государственной власти, отвечающего за спортивное развитие в государстве.
Несмотря на это, любителей спорта и здорового образа жизни здесь больше, чем в некоторых других европейских государствах. Датчане, помимо серьезного отношения к спорту, очень следят за своим питанием.
Употреблять высококалорийные продукты здесь является непопулярным, к тому же если решились съесть продукт, в котором процент содержащегося жира больше, чем показатель 2,3 придется заплатить налог.
В Дании много любителей поиграть в бадминтон или гандбол. Много поклонников парусного спорта и легкой атлетики. Также популярен велосипедный спорт.
Финляндия
Бронза находится у финнов. Хотя граждане Финляндии ненамного отстали от датчан. Здесь различными видами спорта и посещением спортклубов увлечены 72 процента граждан. Любители здорового образа жизн,и хотя бы раз в семь дней, уделяют серьезным занятиям спортом достаточное количество времени.
Очень популярен в Финляндии авто и мото спорт. Хоккей, бег на лыжах и атлетика тоже имеют большую популярность у населения этого государства.
Словения
Следующая в списке среди любителей спорта Словения. Самое долгоживущее население проживает на территории этого государства. Женщины здесь живут в среднем 84 года, а средний возраст мужчин – 77 лет.
Показатель возраста здесь – выше среднего показателя во всех странах Европы. Возможно, это связано с тем, что в Словении экологически чистая курортная зона.
Но и большую роль имеет тот факт что люди, живущие в этой стране, заботятся о своем образе жизни и не пренебрегают занятиями спортом.
Занимаются словенцы пешим туризмом, ходят на каноэ, любят рафтинг. Велосипед, гольф, горные лыжи и сноуборд также входят в список предпочтений.
Австрия
Среди стран-любителей спортивных занятий находится и Австрия. Австрийцы со школьной скамьи изучают лыжный спорт. Поэтому он является одним из самых популярных в стране. Даже в жару не прекращаются занятия лыжами среди населения. Искусственный снег приходит на выручку. Летом австрийцы занимаются конным спортом, пешим туризмом.
Особая популярность у таких видов спорта как горнолыжный и санный спорт, плавание, парусный спорт и гребля.
Швейцария
В 2012 году в рейтинге выделилась Швейцария. По данным некоторых изданий, именно она в этом году стала самой спортивной страной. Среди жителей достигших возраста 15 лет и до 74-х летнего возраста, 70 процентов ведут активный образ жизни, и увлечены каким либо видом спорта. Каждый четвертый житель страны состоит в одном из многих спортклубов, расположенных на территории государства.
Спортивные увлечения разделились между такими видами спорта: горные лыжи, все виды санного спорта, велосипедный спорт, спортивная гимнастика и теннис.
Нидерланды
Нидерланды заняли лидирующую позицию в 2015 году. По данным социологов из Британии, 86 процентов жителей Нидерландов занимаются физкультурой регулярно и посещают залы для занятия спортом. Ледовые дворцы и корты для занятий теннисом, велосипедные дорожки оборудованы для того, чтобы удовлетворять потребность граждан в занятиях спортом.
В Нидерландах много приверженцев конькобежного спорта, большого тенниса, хоккея на траве, плавания, велосипедного спорта.
Фитнес и футбол не вошли в перечень популярных видов спортивных занятий в европейских странах по той причине, что данные виды спорта имеют практически одинаковые по значимости показатели среди спортивных предпочтений.
Куда ехать за здоровьем: 5 стран с лечебными местами
Прогуляться по подземной тропе с соляными лабиринтами, поплавать в целебных источниках с видом на горы, «ожить» в Мёртвом море – выбор большой. Подготовили для вас список оздоровительных направлений по всему миру, где можно отдохнуть с пользой для души и тела.
эксперт по туризму, travel-коуч, кандидат географических наук
Здоровье – это не только про тело, но и про дух. Неспешные прогулки вдоль моря способны вернуть душевное равновесие и избавить от депрессии.
Россия
Где: Минеральные воды
Целебные источники и термальные воды, на которых построены современные курорты Кавказских Минеральных вод в Ставропольском крае, известны многим. Что здесь лечат? Спектр показаний самый широкий – это ревматические болезни, поражения опорно-двигательного аппарата, простуда, заболевания кожи, болезни мочеполовой системы.
В целом это место будет полезно всем. Множество лечебных и оздоровительных процедур в сочетании с красотой места и умеренной двигательной активностью вернут к жизни любого туриста.
Ещё один плюс Кавказа заключается в том, что посещение термальных источников не сильно бьёт по кошельку.
Процедуры, стоимость которых за рубежом исчисляется пятизначными цифрами, здесь обходятся в 300-500 рублей за час купания.
Где: Мёртвое море
О Мёртвом море слышали все, но не каждый знает, что, помимо невероятных ландшафтов, это место отлично оздоравливает.
Происходит это за счёт минеральной воды, которая представляет собой перенасыщенный солевой раствор, лечебной грязи, воздуха с соляными испарениями и мягкого солнечного излучения.
Полезные свойства воды помогают людям с заболеваниями кожи и дыхательных путей, снимают ревматические боли, улучшают циркуляцию крови. Но здесь особенно важно знать меру, поскольку купаться в Мёртвом море более 20 минут не рекомендуется.
Анна: Ко всему этому можно добавить современные возможности медицинской науки Израиля. Практически во всех случаях лечение на курорте даёт устойчивую ремиссию или приводит к полному избавлению от многих заболеваний.
Где: Величка
Уникальный подземный курорт находится недалеко от Кракова. После пребывания там можно избавиться от некоторых аллергических реакций. К тому же это не просто курорт, а наследие ЮНЕСКО.
Основная специализация этого места – профилактика и лечение проблем с дыхательной системой. Здесь находится соляная шахта, которой уже 700 лет.
Прогулки по подземной тропе с соляными лабиринтами, посещение соляной градирни способствуют оздоровлению организма.
Где: Юрмала
Юрмала на побережье Балтийского моря – курорт с уникальным микроклиматом (морской воздух, насыщенный ионами и фитоциндами сосен), минеральными водами и лечебными грязями. Благодаря комфортному климату такой отдых и лечение подходят даже детям и тем, кому противопоказан знойный южный климат. Здесь даже простой вид на километровые пляжи прибавляет сил.
Анна: Отдых на этом курорте благотворно влияет на психическое состояние человека за счёт спокойствия, тишины и удалённости от городской суеты. Поэтому психологическая составляющая здесь играет далеко не последнюю роль, а если исходить из того, что большая часть болезней имеет психосоматическую основу, то и вовсе ведущую.
Где: Хаммамет
Находящийся на берегу средиземноморского залива курорт Хаммамет – крупнейший мировой центр талассотерапии – лечения морем.
Климат, чистый воздух и солнечные ванны приводят в нормальное состояние нервную систему, очищают дыхательные пути, улучшают кровообращение и нормализуют пищеварение.
Процедуры купания в бассейнах с морской водой, профильные ванны, обёртывание водорослями, гидротерапия и массажи разного вида вернут вас домой свежими и счастливыми.
Загрузка...
